Stel dat je voor dat je ergens bent en meteen de zekerheid voelt dat je ertoe doet. Dat je niet alleen gezien wordt, maar écht gezien. Dat je niet alleen gehoord wordt, maar écht gehoord. Dat gevoel van erkenning en begrip dat je als een warme deken omarmt waardoor je…
Empathie: een krachtig instrument bij angst en burn-out klachten Stel dat je voor dat je ergens bent en meteen de zekerheid voelt dat je ertoe doet. Dat je niet alleen gezien wordt, maar écht gezien. Dat je niet alleen gehoord wordt, maar écht gehoord. Dat gevoel van erkenning en begrip…
Mentale hulp voor topsporters, essentieel voor succes! Als (top)sporter sta je constant onder druk om te presteren, zowel fysiek als mentaal. Deze druk kan leiden tot verschillende valkuilen, zoals overtraining, blessures, prestatieangst en mentale gezondheidsproblemen. Het is belangrijk om te weten dat het oké is om hulp te vragen…